شامپو مو گلان مدل Normal 02 حجم 920 میلی لیتر (مشخصات کامل+خرید)

همان طور که پیش تر اشاره شد رژیم غذایی نقش به سزایی دارد. استفاده از رژیم غذایی‌های نا مناسب موجب شوره، ریزش مو و خشکی سر می‌شود. همچنین اختلال اعصاب و استرس هم برای سلامت موها مضر است. در ادامه به ویتامین‌های مورد نیاز برای حفظ سلامت مو اشاره می‌کنیم. ویتامین A یکی از ویتامین‌هایی است که نقش مهمی دارد. این ویتامین باعث می‌شود پوست سر مرطوب بماند و از خشک شدن آن جلوگیری می‌کند همچنین در تقویت و ضخیم شدن تارهای مو نقش به سزایی دارد. این ویتامین در سیب زمینی شیرین و هویج، زده تخم مرغ، شیر، اسفناج و انبه وجود دارد. B7 یکی دیگر از ویتامین‌هایی است که سرعت رشد مو را افزایش می‌دهد و در حفظ ضخامت و حجم مو مؤثر است. این ویتامین در تخم مرغ، مخمر، تمشک، موز و گردو یافت می‌شود. تخم مرغ، پنیر، شیر و ماست سرشار از ویتامین B12 است که در جلوگیری از ریزش مو نقش به سزایی دارد. زیرا به جذب آهن کمک زیادی می‌کند. بعد رژیم غذایی مناسب انتخاب یک شامپو و سازگار با موهایتان در درجه اولویت بعدی قرار دارد. حتماً به این نکته توجه کنید که همیشه موهایتان را با شامپو شستشو دهید و از صابون برای شستشو مو استفاده نکنید. بعد از انتخاب شامپو مناسب باید روش صحیح شستن مو را بدانید. در هنگام شستشو سر تا حد امکان آن را پایی بگیرید تا جریان خون در سر افزایش یابد. موها را حتماً با آب گرم بشویید تا اثر دهی شامپو بیشتر شود.